Geçmişde ne olduğuna bakmadan geleceğinizi nasıl kontrol edebilirsiniz – Bunu Dr. Thompson okuyucularına vaat etmektedir.
Yazar çoğu insanın psikiyatriyi iyi bir şey
olarak kabul ettiğini ancak psikiyatrinin ne olup ne olmadığının açıklığa kavuşturulmadığını anlatmaktadır. Özellikle psikiyatristlerin kullandıkları sözcükler farklı kişiler için farklı anlamlara gelmektedir. Dr. Harris bunları bu kitapta basit terimlerle açıklamaktadır. Dr. Harris''e göre insanların bu kitabı okuyarak evlilik ilişkilerinde, çocuk büyütürken, ergen davranışını anlamada ve diğer şeyler arasında zaman planlaması yaparken yarar sağlayabilmeleri için akıl hastası olmamaları gerekmektedir. Onun kullandığı araçlar
Transaksiyonel Analiz''in araçlarıdır. Hepimizin "çocuksu" davranışları vardır. Yazar içimizdeki bu çocuğun temel olarak duyguları ve coşkuları ifade ettiğini söyler. İnsan olgunlaşırken kendisine söylenen yaşam (ebeveyn kontrolu) ile kendisinin istediği yaşamı (çocuksu) ve gerçek yaşamı birbirinden ayırmaya başlar. İlk yıllarda çocuğun ebeveynlerinin yaptığı ve söylediği her şey onun bir parçası haline gelir. Yetişkinlikte ebeveyn verileri kişinin kendi arzuları ve algıladığı gerçeklik ile çatışır. Yaşamın ilk yıllarında çocuk kendisi ve ilişkileri ile ilgili bir karara varır - bunları yazar "yaşam pozisyonları" olarak açıklar. Çünki, bu tutumlar tüm yaşam boyunca kalıcı olma eğilimindedir. Bu pozisyonlar şunlardır; Ben İyi Değilim, Sen İyisin / Ben İyi Değilim, Sen İyi Değilsin / Ben iyiyim, Sen İyi Değilsin . İyi olmayan kayıtları silemeyiz ama bilinçli olarak bunları kapatmayı seçebiliriz. Analistin çabası danışanını Ben iyiyim, Sen İyisin pozisyonuna getirmektir. Ancak yazar bir noktaya dikkat çekmektedir – içimizdeki çocuk haz almak ister ve yetişkin kişinin bunun danışanın gereksinimi olduğunu anlaması gerekir. Yazar ebeveyn verilerinin korkusunun yetişkinliğe bulaşabileceğini bununla birlikte bunları değiştirebileceğimizi söyler. Transaksiyonel analizin amacı, bireyin değişim ve seçme özgürlüğünü yeniden onarmaktır. Çoğu insan değişebileceğinin farkında değilse de, transaksiyonel analizin amacı nasıl değişebileceklerini onlara göstermektir.